Warsztaty
2023-2024
Aktualne Warsztaty
Genogram – mapa powiązań i relacji w rodzinie
Warsztaty przeznaczone są dla osób dorosłych chcących lepiej sobie radzić w różnych sferach życia.
- Prowadzący: dr n. społ. Joanna Sacharczuk – psychoterapeutka, pedagożka, nauczycielka akademicka
Cel warsztatu:
Genogram jest graficznym schematem przekazów intergeneracyjnych odbywających się między pokoleniami, które są ze sobą w kontakcie i które przekazują sobie w sposób świadomy, często werbalnie. Oraz przekazów transgeneracyjnych w rodzinie, czyli tego wszystkiego, co jest trzymane w tajemnicy, ukryte, niewypowiedziane, niepoznane, niesformułowane. Ilustruje związki i relacje między krewnymi, ważne daty i zdarzenia z życia członków rodziny. Służy temu, by przybliżyć rodzinę, by osoby wykluczone włączyć do rodziny, mieć świadomość zasobów członków swojej rodziny.
Organizacja zajęć:
2 dni (sobota i niedziela).
- Godziny: 10.00 – 18.00 (pierwszego dnia), 9.00 – 13.00 (drugiego dnia)
- Liczba uczestników: maksymalnie 8 osób
- Cena: 1200 PLN(brutto)
Terminy w 2024 roku:
styczeń 27-28 (Białystok)
- Warsztat NIE jest formą terapii.
- Zapisy:
- drogą telefoniczną: 695 194 301
- drogą elektroniczną: psychoterapiaprogres@gmail.com (w wiadomości proszę podać swoje imię i nazwisko, telefon, oraz temat warsztatu)
- Dane do przelewu:
Nazwa:
PROGRES Art Terapia
Numer konta: 59105018231000009082697229
Geneosocjogram w praktyce - pamięć rodzinna, trauma, zapomnienie i rekonstrukcje
Warsztaty przeznaczone są dla osób dorosłych chcących lepiej sobie radzić w różnych sferach życia.
- Prowadzący: dr n. społ. Joanna Sacharczuk – psychoterapeutka, pedagożka, nauczycielka akademicka
Cel warsztatu:
Geneosocjogram wywodzi się z Psychogenealogii nauki powstałej na bazie psychologii klinicznej, w oparciu o psychoanalizę, rozszerzoną o więzy międzypokoleniowe z użyciem techniki socjopsychologicznej i genogramu przekształconego w geneosocjogram.
Pomaga zrozumieć to, co w sferze psychiki przekazywane jest z pokolenia na pokolenie.
Jest to drzewo genealogiczne ukazujące więzi między osobami i ważne fakty z ich życia z uwzględnieniem kontekstu społeczno – polityczno -kulturowego.
Psychogenealogia jest nauką i sztuką jak postrzega ją Anne Schutzenberger, profesor psychologii na uniwersytecie w Nicei, która spopularyzowała użycie geneosocjogramu w pracy psychoterapeutycznej.
- Geneosocjogram pomaga odkryć ważne fakty z historii rodziny, grupy społecznej, kultury, które mogą być źródłem traum osobistych, rodzinnych, kulturowych.
- Pozwala uwolnić się spod wpływu oddziaływań rodzinnej i społecznej przeszłości, od traum zapisanych w ciele, od dramatycznych konsekwencji przeszłości rodzinnej: od ran, błędów, wstydu, poczucia winy, żalu, wykorzenienia, straty, żałoby, tajemnic, pomaga uwolnić się od tego co było w rodzinie i społeczeństwie pomijane milczeniem.
- Praca z geneosocjogramem pomaga zrozumieć własne wybory zawodowe, osobiste, zrozumieć to, co dzieje się w życiu.
Organizacja zajęć:
2 dni (sobota i niedziela).
Do uczestnictwa w warsztacie osoby kwalifikowane są po odbyciu indywidualnej konsultacji psychoterapeutycznej. Koszt konsultacji 200 zł. – 1,5 godz.
- Godziny: 9.00 – 18.00 (pierwszego dnia), 9.00 – 18.00 (drugiego dnia)
- Liczba uczestników: maksymalnie 3 osoby
- Cena: 2000 PLN(brutto)
Terminy w 2024 roku:
06-07 kwiecień (Białystok)
- Warsztat JEST formą terapii.
- Zapisy:
- drogą telefoniczną: 695 194 301
- drogą elektroniczną: psychoterapiaprogres@gmail.com (w wiadomości proszę podać swoje imię i nazwisko, telefon, oraz temat warsztatu)
- Dane do przelewu:
Nazwa:
PROGRES Art Terapia
Numer konta: 59105018231000009082697229
Emisja głosu a konstruktywne radzenie sobie w różnych sferach życia
Warsztaty przeznaczone są dla osób dorosłych chcących lepiej sobie radzić w różnych sferach życia
- Prowadzący: mgr Eliza Sacharczuk – terapeutka emisji głosu, pedagożka
Cel warsztatu:
Warsztat przeznaczony jest dla osób pragnących odkryć prawdziwe brzmienie swojego głosu. Odnalezienie naturalnej barwy głosu oraz wykorzystywanie jego możliwości w zakresie skali, siły i kolorystyki sprzyja zdrowiu aparatu głosowego i przynosi wiele satysfakcji. Każdy prawidłowo brzmiący głos jest piękny i niepowtarzalny, co w dużym stopniu wpływa na nasze relacje z otoczeniem. W ramach warsztatu, każdemu uczestnikowi udzielona zostanie wstępna konsultacja logopedyczna polegająca na sprawdzeniu pracy języka, napięcia mięśniowego w okolicach żuchwy i stawów skroniowo – żuchwowych, zdiagnozowaniu napięć i postawy ciała. Te wszystkie składniki wpływają na tworzenie głosu. Napięcia w ciele, to napięcia w głosie. Zajmiemy się również relaksacją oddechu. Nauczymy się prawidłowych funkcji oddechowych, które ułatwią nam mówienie, śpiewanie a przede wszystkim uspokoją nas w sytuacjach nerwowych. W ramach relaksu i zabawy, nauczymy się jednej wybranej piosenki i wspólnie ją wykonamy.
Tematyka zajęć:
- Wprowadzenie i rozmowa na temat głosu, czym jest głos i jakie ma znaczenie w naszym życiu?
- Nauka prawidłowego oddechu i umiejętność jego wykorzystania w sytuacjach stresowych.
- Zastosowanie techniki lax vox do poprawy oddychania.
- Konsultacja logopedyczna z zastosowaniem technik masażu twarzy jak również mioterapii.
- Nauka pracy z mikrofonem.
- Nauczenie się wybranej piosenki i jej wykonanie.
Organizacja zajęć:
1 dzień (sobota)
- Godziny: 10.00 – 15.00 (z przerwą)
- Liczba uczestników: maksymalnie 8 osób
- Miejsce spotkań: Centrum Artystyczne Eliza Sacharczuk, ul. Swobodna 24 lok. 06 (budynek przychodni, piwnica), Białystok
- Cena: 500 PLN(brutto)
Terminy w 2023-2024 roku:
(Białystok)
- Warsztat NIE jest formą terapii.
- Zapisy:
- drogą telefoniczną: 691 079 887
- drogą elektroniczną: centrumartystyczne@gmail.com (w wiadomości proszę podać swoje imię i nazwisko, telefon, oraz temat warsztatu)
- Dane do przelewu:
Nazwa:
Centrum Artystyczne Eliza Sacharczuk
Numer konta:
36 1750 0012 0000 0000 3486 5717
Praca z mandalą w psychoterapii i rozwoju osobistym
Warsztaty przeznaczone są dla osób dorosłych chcących lepiej sobie radzić w różnych sferach życia.
- Prowadzący: dr n. społ. Joanna Sacharczuk – psychoterapeutka, pedagożka, nauczycielka akademicka
Cel warsztatu:
Termin mandala wywodzi się z tradycji hinduskiej, oznacza centrum i to, co wokół. Proces tworzenia i niszczenia mandali symbolizuje życie i śmierć, pomaga zrozumieć i zaakceptować przemijalność ludzi i rzeczy. Mandala symbolizuje koło krótkotrwałości i odtwarzania się wszystkiego, początek i koniec.
Mandala jest harmonijnym połączeniem koła i kwadratu. Koło symbolizuje wszechświat, transcendencję, zewnętrzność i nieskończoności. Kwadrat natomiast przedstawia cztery strony świata – połączenie ziemi z człowiekiem i jego sferą wewnętrzności. Obie figury współtworzą mandalę, obie wychodzą z jednego punktu, środka, który jest jednocześnie końcem i początkiem, punktem wyjścia i dojścia.
Tworzenie mandali pomaga w odzyskaniu równowagi i harmonii wewnętrznej.
Korzyści z tworzenia mandali:
- rozwija wyobraźnię (kreatywna edukacja),
- pomaga w skupieniu uwagi i koncentracji,
- pozwala wyrazić uczucia, lęki i myśli,
- rozwija koordynację wzrokowo-ruchową,
- pomaga się wyciszyć i zrelaksować.
Organizacja zajęć:
1 dzień
- Godziny: 9.00 – 18.00
- Liczba uczestników: maksymalnie 8 osób
- Cena: 600 PLN(brutto)
Terminy w 2024 roku:
11 luty (Białystok)
- Warsztat JEST formą terapii.
- Zapisy:
- drogą telefoniczną: 695 194 301
- drogą elektroniczną: psychoterapiaprogres@gmail.com (w wiadomości proszę podać swoje imię i nazwisko, telefon, oraz temat warsztatu)
- Dane do przelewu:
Nazwa:
PROGRES Art Terapia
Numer konta: 59105018231000009082697229
Zajęcia psychoedukacyjne dla rodziców i wychowawców „Szkoła dla Rodziców”
Warsztaty przeznaczone są dla rodziców dzieci w każdym wieku.
Część I
Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały, jak słuchać, żeby dzieci chciały do nas mówić?
- Prowadzący: Monika Winiarska - psychoterapeuta TSR , pedagożka, nauczycielka akademicka
Cel warsztatu:
doskonalenie umiejętności wychowawczych poprzez budowanie relacji dorosły-dziecko, opartej na dialogu.
Tematyka zajęć:
- Rodzaje granic i ich znaczenie w relacjach interpersonalnych.
- Umiejętności radzenia sobie z uczuciami własnymi oraz uczuciami dzieci.
- Zachęcanie do współpracy.
- Zachęcanie do samodzielności.
- Istota kary i dyscypliny w wychowaniu. Jak działa kara, a jak konsekwencja?
- Skuteczne rozwiązywanie konfliktów i problemów.
- Wpisywanie dziecka w role i uwalnianie od niektórych ról.
- Znaczenie pochwały i zachęty w kształtowaniu samooceny dziecka.
Organizacja zajęć:
Spotkania odbywają się raz w tygodniu przez 10 tygodni, czas trwania sesji: 2 godziny
- Czas trwania: 20 godzin dydaktycznych
- Godziny: Poniedziałki, godzina 17.00-19.00
- Liczba uczestników: maksymalnie 12 osób
- Miejsce spotkań: PROGRES Centrum Psychoterapii, ul. Swobodna 24 lok. 23 (budynek przychodni, piwnica), Białystok
- Cena: 1600 PLN(brutto) za cały kurs (10 tygodni) - jest możliwość rozłożenia płatności na dwie raty
Terminy w 2024 roku:
od stycznia 2024 (Białystok)
- Warsztat NIE jest formą terapii.
- Zapisy:
- drogą telefoniczną: 695 194 301
- drogą elektroniczną: psychoterapiaprogres@gmail.com (w wiadomości proszę podać swoje imię i nazwisko, telefon, oraz temat warsztatu)
- Dane do przelewu:
Nazwa:
PROGRES Art Terapia
Numer konta: 59105018231000009082697229